做了三层梦境而且很可怕

语食17587803716说：昨天突然进了三层梦境,吓坏我了 -
代县福山雅治： ---》 你睡觉的时候不要想太多,如果你想着想着入睡的话,思维还在你的脑里继续逗留,而形成了“梦”

语食17587803716说：今天做了个三重梦境而且还是鬼压床太可怕了 -
代县福山雅治： ---》 做梦是因为日有所思夜有所梦.要是不是白天想太多,就是您的睡眠不是很好,注意休息,就会改善,有信仰是可以的,别迷信就可以了 相信科学才是硬道理 希望采纳

语食17587803716说：今天下午做梦了,结果我发现我貌似进去了第三层梦境.首先下午我睡觉了,这是现实,然后做了一个和现实很 -
代县福山雅治： ---》 如果超级清晰的话那不是梦,是意识真识的到了那个地方,做了那件事,但是这些并不会影响到现实生活.以前和我在一个办公室的女孩子经常做预见性的梦,很多梦会在6个月后变成现实.晚一点的意然会在两年后就成现实,这很正常.

语食17587803716说：亲身体验三层梦境,这到底是怎么回事 -
代县福山雅治： ---》 周公解梦 梦中梦,是正常现象,有人做过研究,个别人可以有7层梦中梦,就是说醒7次才回到现实. 梦中梦是一种常见现象,几乎每个人都经历过,只是大多都忘记了. 这种梦要看梦中的具体情况才能解答.不过有一点是可以说明的那就...

语食17587803716说：以前也做梦中梦,有时候要五六次才能真正醒过来,很可怕,这两天每天都做梦中梦,昨天两层,今天三层梦中 -
代县福山雅治： ---》 应该是身体疲劳的原因,注意适度休息

语食17587803716说：总做重复的噩梦,我该怎么办? -
代县福山雅治： ---》 现代人工作压力大,除了睡不好、睡觉会发恶梦.可先利用运动来舒缓压力.利用运动舒缓身心压力时,不要在睡前1到2小时进行,以免过度刺激导致睡不著.最好的时间是早上或傍晚,每次约30分钟.做些慢跑、瑜伽等.睡前不吃太饱,不吃味精,不吃难消化食物. 睡前不看鬼片,不看恶心书. 睡前不与人争论. 睡时手勿胸前. 睡时勿穿紧身衣衭.

语食17587803716说：一晚做了3 - 4次噩梦,怎么回事 -
代县福山雅治： ---》 很多方面的影响的,例如工作或者学习压力大,又或者其他发面的压力比较大.记得多运动,多喝水,多吃水果,特别比较清润的水果.你也可以尝试服食一些维生素(建议天然的,不过也是辅助),记得心情放开点.还有你是不是有心结没有解开啊,如果有这个情况的,偶尔也会这样的.

语食17587803716说：心里压力大,梦魇梦多怎么治疗 -
代县福山雅治： ---》 梦魇是为焦虑或恐惧所占据的梦境体验,事后患者能够详细地回忆,见于眼快动睡眠期,常有生动、清晰的回忆和轻度的生理激活,通常在半夜后眼快动睡眠增加时出现,20岁以前开始发生者多见.表现为睡眠时做恶梦、为强烈的梦境体验所笼...

语食17587803716说：做了一个可怕的梦,怎么了? -
代县福山雅治： ---》 你这是做噩梦,导致做恶梦的原因就是睡觉前太过于兴奋或者太过于悲伤等等激动的心情,专家告诉你:睡觉前最好保证平衡的心态,什么都不要想,脑子一片空白,安安静静的睡上一觉,第二天早上肯定没事.顺便告诉你,不要信迷信,你这只是作恶梦而已,没什么好担心的,只要保证平衡的心态就一定会睡好觉的,因为睡觉本来就是让人放松休息的,不要想太多,好好的休息就会没事.最后只你早日恢复精神^_^

语食17587803716说：老是爱做梦而且都是些可怕的梦是什么原因? -
代县福山雅治： ---》 提示你内心中不安情绪,你比较焦虑于平时,可能是担心一些事怕不能如你预期进行.清醒的时候你未必能意识出来,但在睡着之后潜意识的担忧就在梦中,通过各种不同的梦境形式来表现出来.平时注意多放宽心态,适当参加体育户外活动,以此可缓解内心中的一些紧张情绪.谢谢采纳!