心里委屈压抑憋屈怎么办
巨佩18470481307说：心里压抑怎么办? -
尖草坪区玛吉史密斯：
---》 人不可能永远处在好情绪之中,生活中既然有挫折、有烦恼,就会有消极的情绪.一个心理成熟的人,不是没有消极情绪的人,而是善于调节和控制自己情绪的人.那么,如何善于调节和控制自己情绪呢? { 沧之涛 }的回答一是意识控制.当愤...
巨佩18470481307说：如何排解心中的压抑? -
尖草坪区玛吉史密斯：
---》 世界上所有的人无不渴望事事如意,时时顺心,但事实上却是“人生不如意十有八九”,正是因为这样才会有人世间的许许多多的众生相.当面对人生固有的烦恼和时代变革带来的种种困惑,面对疾病的纠缠,追求的失落,奋斗的挫折,情感的...
巨佩18470481307说：心情压抑,怎么办 -
尖草坪区玛吉史密斯：
---》 1. 转移情绪.人生的道路崎岖不平,坎坎坷坷,难免有挫折和失误,也少不了烦恼和苦闷.此时此刻,应迅速把注意力转移到别的方面去.比如有时碰到不顺心的事情或在家中与亲属发生争吵,不妨暂时离开一下现场,换个环境,或者同别人去...
