重生香港练内家拳

@金燕玲17281134784：主角修炼内家拳的小说 -
三水区俟明： ^^…… 龙蛇演义,武林高手在校园,武僧凶猛,太极第一人.满意请采纳谢谢

@金燕玲17281134784：内家拳的内功是怎么练的 -
三水区俟明： ^^……首先,要保证练好太极拳就是找位明师教内家拳;其次,找到明师后,要刻苦勤奋的练内家拳;第三,一般学习太极拳需要练10年以上才能出师(主要是入门),才能够防身,因为内家拳开始练时师傅手把手的言传身教,因为内在核心的东西...

@金燕玲17281134784：内家拳和外家拳可以同时兼练? -
三水区俟明： ^^…… 这个本身是没问题的,外家拳锻体,内家拳修心.但这是理论上,实际上外家拳与内家拳相比就跟鱼和熊掌一样,可以二者兼得但带来的代价就是你需要双倍的功夫去做这件事.而且还未必能练好.外家拳练力,练劲.内家拳主要以练气,练其中的规律为主.这也就是为什么八九十岁的太极老先生可以把二三十岁的练家子推一个跟头的原因.外家拳就不行了

@金燕玲17281134784：内家拳实战那么厉害? -
三水区俟明： ^^…… 不管内家拳 还是 外家拳,练到火候,实战能力强的人能打3个就能打10个. 这个有很多条件在里面.首先要冷静的头脑,和非常好的身体条件反射. 然后灵活的步伐,不管任何时候都能做出最准确的判断,通过移动 和 出手始终保证自己不会...

@金燕玲17281134784：外家拳与内家拳有什么区别 -
三水区俟明： ^^…… 内家就是要用意念自己练出气来的. 外家就是用训练来得到力的.一般印象中, 内家的打起来不容易累,而且内家拳武师外表上看不出来是练家子. 外家的打起来要拼体力,外表结实粗壮,能看出来像个练武的.上面是我印象所说. 我的老师告诉我. 其实内家外家之分是一种浅陋的区分方法. 内家,就是用自己的意念把气血聚到某个地方. 外家,就是用外力辅助,让气血主动流到某个地方.而且不少拳种,难分内外. 例如咏春,就分不出来. 实际上是一家拳......

@金燕玲17281134784：什么是内家拳什么是外家拳2000字解释 -
三水区俟明： ^^…… 内、外家拳法就是以该拳法在练气和练筋骨皮中以何为重来区分的.练气(以意导气,以气引领四肢百骸)重于练筋骨皮的拳法叫做内家拳法,它的任何招式都是以用意领先,拳脚随后,更讲究以柔克刚,料敌在先.例如太极拳、形意拳、八卦掌、武当拳就是最典型的内家拳.练筋骨皮(先强筋壮骨,增加打击力度和抗击打能力)重于练气的拳法叫做外家拳法,它更讲究以力量和速度克敌,以招式为先,例如:少林拳等长拳都属于外家拳.

@金燕玲17281134784：练铁线拳后能不能练内家拳? -
三水区俟明： ^^…… 练铁线拳后可以练内家拳,不过需要经验丰富的老师加以指导,尤其是在用气上要进行调整.铁线拳属于少林外家拳之内功手法,专为锻炼桥手之用.其本质上就是一套高级内功拳法.因为是努气使力的功夫,稍有不慎就会谷伤度气,因为人要...

@金燕玲17281134784：有谁知道,内家拳与外家拳的区别, -
三水区俟明： ^^…… 回 内家主要追求的是劲 而外家追求的是力 外家出手杀伤力 是在外表 内家出手杀伤力 是入里透内 其实当最高的境界都是异曲同工的,都是追求最终的刚柔相济~

@金燕玲17281134784：内家拳和外家拳有什么区别? -
三水区俟明： ^^…… 内家拳是以练气为主,讲究内修;外家拳是练力为主,讲究外型.从人的外表看,练内家拳的和一般不练武的区别不大,练外家拳就不一样了,看上去就比较强壮,肌肉发达!要说内家拳和外家拳的区别,从外型上看区别不是很大,从方法上就区别比较大了;外家拳讲究“内练一口气,外练筋骨皮”,是以练身体的速度、力量、技巧等为主,在技击方面,效果比较快;而内家拳就不一样了,内家拳注重的不是速度、力量、技巧的训练,而是以开发人体内在的潜能、健身为主,在技击上讲究技巧和自身内力的培养.气功可以被内、外家拳借鉴过来使用,不是内家拳所独有的.

@金燕玲17281134784：什么是气沉丹田?如何做?
三水区俟明： ^^…… 人体本来就有气,气功练气不是练出气,而是练习操控气.汗水中就包含着气,是以武者练气不张口(武者打斗时发声多是骨骼、内脏运动发音.如形意拳的虎豹雷音),呼吸绵长.有汗意便定要休息片刻 气沉丹田.要先意守丹田,先学会用意念控制、引导气,只有先把本身的意念变强大了,你才能去控制气. 练武一定要有三心(信心、决心、恒心),尤其练比较玄奥的内家拳(因为内家拳都属于道家,拳谱基本都是像阴符离火一类的道家术语),你可能看都看不懂(这就要求练内家拳一定要有个好师傅给你解释,不然难有大成就,像我便是个野路子,所以我还练习了外家拳的八极傍身.八极也是外家拳里很有名气的拳种了,有兴趣不妨搜索)