自我安慰的方法图解步骤

@西崎绿13243504821：自我安慰的步骤 -
怀宁县锺坚： ^^…… 举起你那强健的右手,然后放在胯部,之后就用你的五姑娘按摩…后面就不说了吧?

@西崎绿13243504821：25个安慰自己的方法有哪些?
怀宁县锺坚： ^^…… 第一个安慰:最重要的是今天的心.何必为痛苦的悔恨而失去现在的心情,何必为莫名的忧虑而惶惶不可终日.过去的已经一去不复返了,再怎么悔恨也是无济于事.未来...

@西崎绿13243504821：过程和过程方法 - 女性的自慰方法?方法步骤
怀宁县锺坚： ^^…… 苦瓜 (哇 不是很粗 受的了啊)

@西崎绿13243504821：如何学会自我安慰 -
怀宁县锺坚： ^^…… 人在旅途,谁都难免会遇到一些不愉快的事,如参加比赛名落孙山,珍贵的物品被盗或丢失,工作不顺心,失恋婚变,和朋友产生误会、亲人故去等等,所有这些都会使你烦恼焦躁,情绪低落.那么,如何才能尽快摆脱这些不快的阴影呢?这就...

@西崎绿13243504821：怎样一自我安慰?
怀宁县锺坚： ^^…… 花几块钱买个日记本,在第一页记下你的日子,告诉自己从今天开始,你不在让低落的情绪占用你宝贵的生命,告诉自己,就算每天什么都不做,也要最低程度的保持自己的开心,告诉自己每天会记录一个让自己开心或者积极的事情.然后写下你自己在今年的理想要做成的事,可以是任何事情,比如买个项链,吃顿肯德基,去爬一座山,随你的变.然后每天晚上去记录你今天感到开心的事. 这是种心理暗示,很管用的. 如果你不信,那就从你身边找到五种有红色的物体,如果找到了就相信我吧. 生活中有的是让你开心的事,只是你缺少了发现

@西崎绿13243504821：我该怎么自我安慰? -
怀宁县锺坚： ^^…… 1:心情不好的话,可以转移话题,或者做其他事情,就好象是听音乐,看电视,外出活动(跑步、散步、打球)等,这样可以分散自己的注意力,使不好的心情有所缓解. 2:把你不开心的事告诉朋友,亲人,或者可以大哭一场.同时也可以摔枕...

@西崎绿13243504821：怎么用手自慰,(对身体无害的)
怀宁县锺坚： ^^…… 只要做到一下几点就对身体无害: 以异物手淫: 有些人喜欢用笔杆、发夹、塑料丝... 错误的手淫方式: 男子手淫的方式比较简单,基本上都是采取前后摩擦的方式.可是...

@西崎绿13243504821：孩子的睡前自我安慰有哪些动作?
怀宁县锺坚： ^^…… 一些孩子在睡前自我安慰的时候都会喜欢含着奶嘴,玩他喜欢的玩具或者柔软的毯子等

@西崎绿13243504821：怎样安慰自己啊 -
怀宁县锺坚： ^^…… 人不可能永远处在好情绪之中,生活中既然有挫折、有烦恼,就会有消极的情绪.一个心理成熟的人,不是没有消极情绪的人,而是善于调节和控制自己情绪的人.那么,如何善于调节和控制自己情绪呢? 一是意识控制.当愤愤不已的情绪即将...

@西崎绿13243504821：如何自己安慰啊?
怀宁县锺坚： ^^…… 当你孤独寂寞又无助的时候,不妨为自己买一束鲜花,用一个与众不同的花瓶插起来,或许你会发现一个全新的自我. 当你委屈,烦恼,生气的时候,不妨把自己的牢骚都写出来,你想指责谁,哪里做得没道理一一写在纸上,你会发现,在自我对话中,牢骚已仅仅不是牢骚,而成为促使自己成长的宝贵材料. 当你事半功倍,基于前功尽弃的时候,不妨来一番＂个人面壁＂,进行＂自我产率论＂,让＂积极自我＂和＂极自我＂在头脑中展开讨论.最终,你必定会找到最恰当的解诀方法. 其实,安慰自己的方法很多,如果我们仔细留意自己的习惯,一定能将自己改善得更坚强,更理智. 学会了安慰自己,那么无论身处何等逆境,又何愁不能摆脱困境呢?