之前的遭遇和经历又让我情绪崩溃了一次我开始大哭对自己说话打自己
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@吴听彻15093656792：我为什么有时候情绪会突然崩坏?已经过去的事想起来又过不去了!就很难过很生气…然后就想把自己态度 -
岳池县长蓓：
…… 首先,我想表达对你的感受的理解和支持.情绪的突然崩溃和回忆的困扰是非常常见的现象,许多人都会遇到这种情况.当你感到情绪崩溃时,可能会有许多原因,比如压力、焦虑、抑郁或其他负面情绪.这些情绪可能会积累到一定程度,导致...
@吴听彻15093656792：心情莫名其妙的特别不好,都要疯了,要崩溃了,脑子要炸了,怎么办? -
岳池县长蓓：
…… 这是老生长谈的过去现在未来每个人都会经历的事情,某些时候因为某些烦心的事情,或者潜意识里有些烦躁的事,突然就郁闷烦躁起来,做什么事情都感觉静不下心来,我们这里叫负面情绪;在修练文明里叫心魔;在计算机里叫病毒,bug...说到底还是负面的情绪超过了你的精神意志所能承受的范围.但是你应该记住一句话,负面情绪是虚无缥缈的,伤害不了你的身体,悟到了懂得这句话你就会对心魔免疫了,至少会好上一些,另外你应该寻找到抑郁的源头来解决它,还有找到一些欢乐的事情来做,放松心情和想别人倾述
@吴听彻15093656792：情绪崩溃怎么办 -
岳池县长蓓：
…… 说放松去感受外界的美好,或者崩溃前想想之后的后果,或者吃药能帮助你,这些的效果都很小. 外界的刺激对于我们这种人的帮助很小,因为我们自身对外界的感受就很淡,也不能顾及这些,而别人说的建议如果不恰当很有可能引起反效果....
